JUTARNJA BANANA DIJETA: SKIDA I DO 5 KG ZA NEDELJU DANA, PROVJERENO NAJBOLJA I NAJEFIKASNIJA

Jutarnja banana dijeta obećava skidanje 1 do 5 kilograma za nedelju dana, bez nekog posebnog odricanja i ulaganja. Upravo je zbog toga postala veoma popularna nakon što ju je predstavio Japanac Hitoshi Watanabe u istoimenoj knjizi „Jutarnja banana dijeta”. Zvuči jednostavno: ujutro za doručak smete pojesti samo banane i piti vodu sobne temperature, dok tokom […]

Nastavi čitati

JAPANSKA DIJETA TRAJE 7 DO 12 DANA, A SKIDA I NAJVEĆI STOMAK: Prži salo i ubrzava metabolizam

Ova hit dijeta u svijetu polahko dostiže svoju popularnost. Njeno osnovno pravilo je da za doručak jedete bananu uz čašu ili dvije mlake vode. Ostali obroci trebaju da budu lagani, manji i češći. Posebno stroga pravila za ostatk ishrane u danu ne postoje. Kafa Dozvoljeno je da povremeno popijete nezaslađeni čaj ili kafu, ali preporučuje […]

Nastavi čitati

Kako da veš bude čistiji: Probajte ovaj jednostavan trik

Čišćenje unutarnjeg dijela mašine za veš uveliko smanjuje šanse za oštećivanjem odjeće prilikom pranja, kako je otkrila jedna majka. Na svom TikTok profilu, mama Mila, podijelila je video u kojem objašnjava kako u nekoliko jednostavnih koraka očistiti mašinu za pranje veša te smanjiti mrlje na odjeći, kako prenosi Daily Mail.  Prvo trebate cijeli unutarnji dio obrisati krpom te mješavinom alkoholnog octa […]

Nastavi čitati

3 FAKTORA KOJA REMETE MENSTRUALNI CIKLUS: Ovo SVAKA ŽENA treba da ZNA! Broj 3 definitivno može da se REŠI!

Menstrualni ciklus razlikuje se od žene do žene, a ustaljeni okvir je između 28 i 35 dana. Ali brojne svakodnevne navike mogu uticani na disbalans hormona. Izdvajamo tri faktora koja remete menstrualni ciklus: Stres Na kašnjenje menstruacije mogu da utiču traumatični događaji poput smrti ili bolesti bliske osobe, raskida veze, preseljenja ili gubitka posla. Sve […]

Nastavi čitati

Kako liječiti BOL U GRLU: pečenje, grebenje i iritacije prilikom gutanja!

Bolovi u grlu pri gutanju malo koga zaobilaze tokom hladnijih meseci. Retki su srećnici koji nijednom tokom sezone jesen-zima ne osete ove neprijatne simptome. Najčešće su izazvani virusnom infekcijom i traju kratko, svega nekoliko dana. U slučaju bakterijske upale,  neprijatna grlobolja je dosta intenzivnija, duže traje i zahteva antibiotsku terapiju. Kako biste se zaštitili od […]

Nastavi čitati