ČAJ OD HMELJA POMAŽE KOD NESANICE

Zdravlje

Predstavnici tradicionalne medicine ističu da je hmelj dobar kao sedativ, jer smiruje nerve.

Kod osoba koje nemaju apetit i teško vare hranu, koristi se i u vidu infuzija, alkoholnog ekstrakta ili sirupa.

Primijećeno je i da jastuci punjeni hmeljom pomažu kod nesanice.

Čaj od hmelja pomaže kod poremećaja spavanja, straha i nemira. Priprema se tako što se kašičica do dvije hmelja preliju sa 200 mililitara ključale vode.

Potom se čaj ostavi poklopljen da odstoji 15 minuta, uz povremeno miješanje, a zatim se procijedi i pije.