Kategorija: Zdravlje

Pojesti punu zdjelu hrane uglavnom rezultira debljanjem. No, postoji li hrana u kojoj možete uživati bez strogog ograničenja? Postoji, a može biti i prilično ukusna. Pogledajte pet omiljenih niskokaloričnih grickalica. Nutricionist iz Chicaga, Dawn Jackson Blatner, objasnila je koje grickalice možete jesti bez straha od debljanja. ‘Glavno je imati na umu da povrće ima najmanje […]

Dva istraživanja pokazala su da ljudi sa krvnim grupama 0 i B imaju manji rizik od zaražavanja Covido-19 virusom, a ako se inficiraju, imaju manje šanse da razviju teži oblik bolesti. Pacijenti zaraženi Covid-19 sa krvnim grupama 0 i B proveli su manje vremena na intenzivnoj njezi nego oni sa grupama A i AB. Osim […]

Jačanje imuniteta fraza je koju najčešće čujemo na smjeni godišnjih doba, no koju nipošto ne trebamo ignorisati. Imati jak imunitet bitno je za svako godišnje doba, a moderan način života često dovodi do njegovog narušavanja. Normalan imunitet štiti organizam od raznih bolesti, infekcija i zaraza. Zbog svega toga, bitno je posvetiti punu pažnju imunološkom sistemu […]

Već znamo – moramo dezinfikovati površine u kući specijalnim hemikalijama koje ubijaju virus koji uzrokuje COVID-19, a šta je s vešom? Da li je dovoljno oprati ga u mašini i jesmo li tako ubili virus? Kratak bi odgovor bio – “ne”, uz jedan veliki “ali” na kraju rečenice… Pranje veša u mašini deterdžentom za veš […]

Svi smo čuli za štitnu žlijezdu, a šta je ona zapravo? “Glavna funkcija štitne žlijezde i razlog njenog postojanja je proizvodnja i lučenje hormona štitnjače T4 i T3. Oni su glavni regulatori organizma i ključni su za odrađivanje svih procesa koji se dešavaju u svim organima i tkivima”, pojasnio je dr med. Josip Staničić, specijalista nuklearne medicine. […]

Ukoliko vam često trnu ruke, trebali biste obratiti pažnju na ovaj simptom, jer može ukazivati na opasno oboljenje. Naime, na rukama se nalaze najosetljiviji receptori za dodir koji su preko nerava povezani sa mozgom. Međutim, ukoliko je neki od tih nerava oštećen ili pritisnut, mozak ne može da odgovori na signale koje receptori šalju i […]

Bijeli luk je veoma zdrav i ima brojna blagotvorna svojstva. Novija istraživanja pokazuju i da može uništiti ćelije raka Ako imate upalu uha ili vam zvoni u ušima, ostavite komadić belog luka u uhu tokom noći, to će očistiti uho iznutra. Kiselina iz bijelog luka će pomoći da se očiste sva strana tela koja se […]

Ako pokušavate da se oslobodite nakupljenih kilograma, ovaj napitak će vam u tome pomoći. Naročito moćan je u razbijanju masnih naslaga na stomaku.  Pije se svako jutro na prazan želudac, u roku od 2 nedelje nakon čega je neophodno napraviti pauzu. Sastojci koji se koriste su veoma moćni u topljenju sala, pa ne čudi delotvornost ovog […]

Željka koja je porijeklom iz Banjaluke, a koja živi u Ulmu u Nemačkoj imala je, na visinu od 172 centimetra – 124 kilograma kada je rekla: “Dosta je!”. “Ranije sam probala sve i svašta: čajeve, tablete, šejkove, mesnu dijetu, sve što bih čula od nekoga. Ali bih brzo odustajala jer se poslije nekoliko mjeseci ništa […]

Ako ste se „bacili“ na dijetu i pokušavate da skinete kilograme, sigurno ćete u nekom trenutku osjetiti potrebu za slatkišima. Dobra vijest je da ni tokom posebnog režima ishrane ne morate potpuno da odustanete od šećera. Bitno je samo izabrati pravi tajming za unos ovih namirnica. Šećeri su nam potrebni za pravilno funkcionisanje mozga i […]