5 Godina sa Vama!
Tahini ili susamova pasta je namaz koji se koristi za pripremu mnogih jela, ali takođe i čuva zdravlje cijelog organizma. Vaše tijelo će nahraniti sa ovih 8 zdravstvenih dobrobiti ukoliko je uvrtsite u svoju ishranu: Normalizujte krvni pritisak Sastav paste sadrži antioksidante, biljne lignane i kalijum, koji doprinose poboljšanju lipidnog profila i, shodno tome, nižem pritisku. Smanjite nivo […]
Nastavi čitati
Iako je ponekad doživljavamo običnom, mrkva je kraljica povrća – niskokalorična, a superhranjiva i ljekovita. Iznimno je bogata karotenoidima koji se u organizmu pretvaraju u aktivni oblik vitamina A. Zbog obilja karotenoida odnosno vitamina A koji je važan za zdravlje očiju, mrkva je tradicionalno poznata kao hrana za vid, no odlična je i za jačanje […]
Nastavi čitatiVisok krvni pritisak je najčešće okidač za zastoj srca ili srčani udar, a pacijenti uglavnom ignorišu simptome koji na njega ukazuju. Arterijska hipertenzija se jedna od najčešćih bolesti današnjice. Smatra se da jedna trećina odrasle populacije ima pritisak koji bi se morao lečiti, a ovaj procenat se menja po regijama u zavisnosti od načina ishrane, […]
Nastavi čitatiUkoliko imate problema sa miomima na materici, stare bake preporučuju da napravite ovaj napitak od tri sastojka, a koji se pije na prazan želudac. Potrebno vam je: – 2 pune kašike lanenog sjemena– 2 pune kašike meda– 2 l vode Priprema: Laneno sjeme i med naspite u posudu i prelijte vodom i miješajte sve dok […]
Nastavi čitati
Jedan Japanac po imenu Hitoši Vatanabe napisao je knjigu na temu kako sam izgubio 18 kg zahvaljujući bananama. Ukoliko želite da oprobate ovu dijetu, najvažnije je banane konzumirate sa mlakom vodom. Ta kombinacija ubrzava metabolizam. Za doručak se pojedu dvije banane i popije se čaša mlake vode, više tople, nego hladne. Drugi obroci su po […]
Nastavi čitati
Pucaćete od zdravlja i energije ukoliko sebi i svojim voljenim napravite ovaj ukusni recept. Smanjenje nivoa hemoglobina u krvi, nezavisno od broja crvenih krvnih zrnaca, smanjuje kapacitet krvi da prenosi kiseonik – i dovodi do anemije. U narodnoj medicini postoji više recepata za povećanje hemoglobina u krvi. Ova vitaminska bomba i ljekoviti eliksir izuzetno je […]
Nastavi čitati
Lekovita svojstva korena žutih cvetića su poznata od davnina. Čak i čuveni doktor Oz savetuje da se čaj od korena maslačka koristi kao obavezan sastojak 48-časovne detoksikacije, kako bi vaša jetra tokom noći lakše izbacila toksine iz organizma. Naučna istraživanja su pokazala da ovaj napitak ima diuretički efekat i može pomoći jetri u procesu eliminisanja […]
Nastavi čitati
Svako ko je imao infekciju urinarnog trakta zna kako bolna i uporna ona može biti. Konstantna potreba za mokrenjem, iako ne uspijete da mokrite, osjećate bol i pritisak. Međutim, neki prirodni antibiotici mogu efikasno pomoći kod rješavanja ovakvih problema. Svaka peta žena dobija upalu bešike svake godine, a infekciju uzrokuje bakterija Ešerihija koli. Međutim, ukoliko […]
Nastavi čitati
Kakvim samo trikovima ne pribjegavamo da bismo se otarasili krpelja. Neko maže napadnuto mjesto suncokretovim uljem, neko trlja sapunom, a neko ga izvlači pomoću pincete. Neko savjetuje mazanje mjesta ujeda acetonom, što uzgred rečeno, ne smije da se radi. Jedan lak i efikasan način za uklanjanje krpelja saznala sam sasvim slučajno. Jednog dana, na putu […]
Nastavi čitati
Odrasli znatno ređe osete bolove na području ušiju. Naime, bol uha se najčešće javlja kod dece, a može biti jaka ili blaga, kratkotrajna ili može trajati satima. Može da zahvati jedno uho, ali i oba, i to istovremeno. Verovatno je i Vama poznato stanje bespomoćnosti, kada Vam dete celu noć plače, jer ga boli uho. […]
Nastavi čitati