IZBACITE VIŠAK VODE IZ ORGANIZMA: Niste Debeli, OVAJ PRIRODNI LAKSATIV JE SPAS ZA CRIJEVA – Ovako Ćete Regulisati I Kilažu

Zdravlje

Većina stručnjaka slaže se oko toga da je važno imati stolicu najmanje tri puta sedmično. Ako ste jedni od onih koji su zadovoljni ako do toga dođe jednom ili dvaput sedmično, razmislite o promjeni ishrane i načina života.

Ako ste i vi jedni od mnogih koji imaju problema sa zatvorom, onda svakako trebate probati recept koji ćemo predstaviti u nastavku. Svako ko ga je probao, rekao je da je ovo najbolji i najučinkovitiji (prirodni) laksativ.

Kako se motivisati za vežbanje

Čak i ljekari ga propisuju kao lijek, a najbolja stvar jeste što ga je vrlo jednostavno i lako napraviti.

Sastojci

150 gr urmi
150 gr suvih šljiva
5 šolja kipuće vode
Priprema i korištenje

Prvo isijecite urme i suve šljive u male komadiće i dodajte ih u kipuću vodu. Zatim, trebate ih kuvati dok smesa ne postane gusta. Trebali bi dobiti oko 20 porcija (kašika dnevno). Ova mješavina je korisna za ljude svih starosnih dobi.

Možete je konzumirati tako što ćete je dodati u svoj jutarnji doručak, u čašu jogurta, posudu žitarica ili šta god vi želite. Olakšava zatvor u kratkom vremenskom periodu.