Kako se život menja nakon smrti roditelja i kako da se nosite sa tim?

Porodica

Život je zaista nepredvidljiv i nikada ne znate šta može da vam se desi već sledećeg minuta.

kako-se-zivot-menja-nakon-smrti-roditelja-i-kako-da-se-nosite-sa-tim-1.jpg

Zbog toga, svako od nas se trudi da svoj život živi do maksimuma i da radi stvari koje voli.

Ali, dok ste zauzeti tim, verovatno zaboravljate na mnoge stvari. Na primer, kada odrastete, svojim roditeljima ne posvećujete dovoljno pažnje.

Vaš svakodnevni život pun je obaveza za koje smatrate da su važnije od vaših roditelja. Ali, čak i ako se niste udaljili od svojih roditelja, shvatićete njihovu pravu vrednost tek kada ih izgubite.

Gubitak roditelja je zaista bolan, ali na žalost, svako na to treba da bude spreman.

Zato, dobro je da znate kako će se vaš život promeniti kada izgubite svoje roditelje.

Fizički ćete osećati tugu i emotivnu bol

Smrt roditelja neće izazvati samo emotivnu, već će izazvati i fizičku bol.

Zbog trauma izazvanih gubitkom možete se i fizički razboleti, zato u ovom periodu obratite pažnju na svoje zdravlje. Brinite se o svom telu, umu i duhu kako biste brže prevazišli proces tugovanja.

kako-se-zivot-menja-nakon-smrti-roditelja-i-kako-da-se-nosite-sa-tim-2.jpg

Bićete preplavljeni negativnim emocijama

Smrt roditelja će izazvati tugu, ali i krivicu, gnev, usamljenost i mnogo drugih negativnih emocija.

Ove emocije će imati loš uticaj na vas, ali im ne smete dozvoliti da vas savladaju. Shvatite da ne možete ništa da promenite, pa prihvatite emocije i dozvolite im da prođu.

Bićete anksiozni i pod stresom

Kada ste suočeni sa zaista stresnom situacijom, mogu da vas iritiraju i najmanje sitnice.

Moguće je čak da počnete da brinete za svoje ili za zdravlje svog partnera ili dece. Brinućete se o svemu, a u ovom periodu postoji rizik da se pojave depresija, anksioznost ili zloupotreba supstanci.

kako-se-zivot-menja-nakon-smrti-roditelja-i-kako-da-se-nosite-sa-tim-3.jpg

Nećete podnositi kada se drugi žale na svoje roditelje

Kada zauvek izgubite svoje roditelje, shvatićete koliki je njihov uticaj na vaš život.

Više nema nikoga da vam kaže da obučete kaput ili da po ceo dan sluša vaše probleme.

Pa, kada čujete da se neko žali na svoje roditelje i da ne ceni to što ima, bićete veoma ljuti.

Naučićete da prihvatite njihove greške

Kada izgubite roditelje, dublje ćete sagledati njihove karaktere.

Razumećete njihove greške i shvatićete da je gotovo uvek postojao razlog za njih.

Najvažnije od svega je da ćete moći da im oprostite greške i da ih volite onakve kakvi jesu.

kako-se-zivot-menja-nakon-smrti-roditelja-i-kako-da-se-nosite-sa-tim-4.jpg

Praznici više neće biti isti

Najverovatnije ste veliki deo praznika provodili sa roditeljima. Oni su vas naučili kako da ih proslavljate i te proslave su postale tradicija.

Pa, kada njih ne bude, ni praznici neće biti isti. Zaista ćete osećati njihovo odsustvo i bićete preplavljeni sećanjima na njih.

Naučićete da živite sa bolom

Bez obzira na to koliko brzo će proći tuga, bez obzira što ste naučili da se nosite sa bolom, njihovo odsustvo neće ostati neprimećeno. Zauvek ćete u svom srcu imati prazninu, ali ćete tokom vremena naučiti da živite sa bolom.

kako-se-zivot-menja-nakon-smrti-roditelja-i-kako-da-se-nosite-sa-tim-5.jpg

Shvatićete šta znači prava bezuslovna ljubav

Ljubav koju roditelji pokazuju svojoj deci je bezuslovna i ne može se porediti ni sa čim.

Vaši roditelji bili su osobe koje bi uradile baš sve za vas, ne očekujući ništa za uzvrat.

Baš ova ljubav će vas naučiti da volite iskreno i bezuslovno.

Kako da se nosite sa smrću roditelja?

Uz sve ove promene, zaista može biti pravi izazov da nastavite normalno sa svojim životom.

Sve dok su vaši roditelji živi, na sebe gledate kao na dete. Ali, kada ih izgubite, počećete da menjate svoju perspektivu. Na početku ćete se možda osećati kao siroče, ali ćete se vremenom pomiriti s tim.

Ipak, to ne znači da ne treba da se potrudite da popravite soje stanje.

Na primer, od pomoći vam mogu biti neki rituali. Možete posećivati neko mesto koje vas podseća na roditelje i tamo provoditi vreme. Isto tako, može vam biti od pomoći da napravite album sa fotografijama svojih roditelja ili nešto slično po čemu ćete ih pamtiti.

Neki stručnjaci smatraju da i „onlajn tugovanje“ može biti od pomoći.  Odnosno, verovatno ćete se osećati bolje ako objavite fotografiju preminulog roditelja na nekoj od društvenih mreža.

kako-se-zivot-menja-nakon-smrti-roditelja-i-kako-da-se-nosite-sa-tim-6.jpg

Na ovaj način će vam i vaši onlajn prijatelji pokazati saosećanje, pa ćete se koliko-toliko osećati bolje.

Ukoliko ipak ne možete da se sami nosite sa gubitkom, važno je da potražite pomoć.

Tugovanje zbog smrti roditelja je normalno, ali ne smete da dozvolite da se pretvori u nešto ozbiljno, kao na primer, u depresiju.

U tom slučaju će vam sigurno pomoći razgovor sa psihijatrom.

Podijeli sa prijateljima