Koliko tečnosti tokom dana trebate piti za savršenu kožu?

Ljepota i moda

Voda je ključni faktor ljudskog postojanja. Čini prosječno od 65 do 70% mase odraslog čovjeka, a kako starimo tako se i količina vode u našem tijelu smanjuje, stoga tečnost trebamo dopunjavati svakog dana

TOKOM DANA = 8 ČAŠA VODE

UJUTRU = JEDAN ZELENI SOK I JEDAN LATTE SA SOJINIM MLIJEKOM

POPODNE = JEDNA ŠOLJICA ZELENOG ČAJA + JEDNA ŠOLJICA ZELENOG ČAJA

PREDVEČER = JEDNU ČASU SOKA OD NARA

PRIJE SPAVANJA = JEDNU ČAŠU VODE S KRASTAVICAMA

Podijeli