KUKURUZ JE JAKO ZDRAV ZA CIJELI ORGANIZAM: MNOGI GA KUHAJU POGREŠNO JER NE ZNAJU ZA JEDNU CAKU

Zdravlje

Malo je ljudi koji ne vole omiljenu ljetnju poslasticu – kuhani kukuruz.

Osim što je ukusan, popularni kukuruzi su i veoma zdravi, ali kada ih kuhamo, svi pravimo jednu grešku – sa klipova skidamo kukurznu svilu, one “dlačice” koje je gotovo nemoguće sve počupati.

Evo zašto sa kukuruzom treba da pojedete i svilu:

– Sprječava nastanak kamenja u bubrezima

– Djeluje kao prirodan diuretik i podstiče izbacivanje viška tečnosti iz organizma

– Snižava nivo šećera i holesterola u krvi

– Obiluje kalijumom, koji podstiče zgrušavanje krvi

Ako ne možete da jedete kukuruznu svilu zajedno sa kukuruzom, konzumirajte je na sljedeći način – odvojite je od kukuruza i prokuhajte u malo vode. Procijedite, pa kad se ohladi, popijte kao čaj.

Napomena: Čaj od kukuruzne svile ne preporučuje se trudnicama jer može da dođe do preranih kontrakcija.