MUČI VAS ZATVOR? Ovim prirodnim NAPITKOM brzo ćete potaknuti probavu i RIJEŠITI ĆETE SE TEGOBA

Zdravlje

Zbog stila života, u današnje vrijeme sve više ljudi pati od zatvora i sličnih probavnih tegoba.

Sokovi su brza i učinkovita rješenja za brzo i prirodno otklanjanje zatvora.

Ponajprije, treba da pijete sok od šljiva.


Stavite šljive u vodu preko noći i ujutro ih pojedite i popijte kao sok. Vlakna i sorbitol koje sadrže šljive, odlični su saveznici u borbi protiv zatvora.

Sok od ananasa će vas riješiti problema s grčevima u želudcu i smanjiti nadutost jer je bogat vlaknima.

Dobra je i limunada. Pola limuna u čaši mlake vode treba da pijete najmanje jednom dnevno nakon obroka.

Osim limunade, možete ubaciti i svježi sok naranče koji će stimulirati crijeva.

Naposljetku, dobar je i sok od kruške. Bogat je vitaminima, vlaknima i sorbitolom.

Uz sokove, nemojte zaboraviti pored sebe uvijek imati čašu ili bocu obične vode. Pijenjem mlake vode, potaknut ćete probavu.

Možete piti i čajeve, napose one koji imaju blagotvorno djelovanje na probavu, poput čaja od metvice, komorača, kima, čička, zelenog čaja i čaja od maslačka.