Skip to content

Dvoklik

5 Godina sa Vama!

  • Vijesti
  • Biznis
  • Sport
  • Show
  • Praktična žena
  • Zdravlje
  • Gastro
  • Zanimljivosti
  • Život
    • Ljepota i moda
    • Ljubav

NAJBRŽI NAČIN DA PROVJERITE PIJETE LI DOVOLJNO VODE: Rezultat ćete znati za nekoliko sekundi!

Hidratacija organizma jako je važna za opšte zdravlje, a čini se da je još važnija u ljetnjim danima, kada se više i znojimo.

629366-pije-vodu-voda-casa-vode-ls-1000x0

Vodu ćete, logično, piti onda kada ste žedni, ali to nije garant da ćete unijeti dovoljnu količinu. Srećom, postoji vrlo jednostavan način da saznate da li unosite dovoljno tečnosti.


Sve što treba da uradite je da uštinete i blago povučete uvis svoju kožu. Ukoliko se brzo vrati u prethodni položaj, znači da je dovoljno hidrirana, a ako se usporeno vraća, znači da bi trebalo da pijete više vode.

Osim toga, glavobolja ili suva usta mogu da budu znaci dehidracije.

Inače, stručnjaci kažu da se dijeljenjem broja kilaže koju imate sa brojem 27, dobija broj koliko u litrima treba da unesete vode dnevno.

Izvor:Mondo

Pregledi: 398



Continue Reading

Previous: GINEKOLOG UPOZORIO – OVO ŠTETI MATERICI I JAJNICIMA: Žene često zanemaruju, A NIPOŠTO NE BI SMJELE
Next: POJAVIO VAM SE ŽULJ NA NOZI? URADITE OVO I NESTAT ĆE PREKO NOĆI: Domaći lijek koji odmah pomaže
Copyright © All rights reserved. | DarkNews by AF themes.