Uklonite kamenac, izbelite zube I osvežite dah: sve to u samo 4 koraka, a sastojke imate kod kuće

Zdravlje

Oralna higijena je izuzetno važna, a pored redovnih poseta stomatologu, postoje I stvari koje možete da uradite kod kuće I time smanjite posao svom zubaru.

Tako postoji recept zahvaljujućI kome ćete se rešiti upale desni, ali I naslaga kamenca. Pored toga, zahvaljujućI njemu možete postepeno da izbelite zube, ali I osvežite dah.

Potrebno je:

KašIčica sode bikarbone

Pola kašIčice soli

Pola čaše hidrogen-peroksida

Topla voda

Četkica za zube

Postupak:

Pomešajte so I sodu bikarbonu u šolji. Potom navlažite četkicu za zube vodom I nanesite na nju mešavinu sode I soli. Nežno istrljajte zube par sekundi a onda ispljunite, pa ponavljajte to nekih pet minuta.

Potom pomešajte toplu vodu I hidrogen peroksid pa time ispirajte usta jedan minut. Pljunite pa isperite usta hladnom vodom.

Koncem za zube pažljivo Iščačkajte kamenac I pazite da pritom ne povredite desni.