Prevelika upotreba vode može izazvati ozbiljne posljedice u organizmu čovjeka, rekli su stručnjaci.
Prema njihovim riječima, preveliki unos tečnosti dovodi do povećanja razgradnje proteina i ispiranja potrebnih vitamina i minerala iz tijela.
Osim toga, izaziva opterećenje kardiovaskularnog i mokraćnog sistema.
Stručnjaci su objasnili da za gašenje žeđi nije važna samo količina tečnosti, već i njen ukus.
Naprimjer, kiseli napici stimuliraju lučenje pljuvačke i smanjuju osjećaj žeđi.
Količina takve tečnosti treba iznositi 1.500-2.000 mililitara (šest do osam čaša) dnevno.
Udio vode u organizmu čovjeka varira tokom života. Kod djeteta je ima 75 posto, a kod starije osobe 55 posto.