Kategorija: Ljepota i moda

Ono što će vam pomoći da ubrzate gubitak kilograma jeste ovaj napitak koji možete napraviti od prirodnih sastojaka koje možda već imate u vašoj kuhinji. Pokazaćemo vam najbolji recept za smanjenje tjelesne težine, koji vam može pomoći da smanjite 1 cetimetar masti sa stomaka dnevno. No, nije samo dobar za skidanje kilograma. Pomoći će vam […]

Nega noktiju je svakodnevna ženska bjuti rutina, ali neke dame muče muku sa lomljivim noktima koji se listaju. Ovaj problem dolazi do izražaja naročito u zimskim danima zbog hladnog vazduha koji ima loš uticaj na naše nokte. Pomoć u sprečavanju krzanja noktiju možete potražiti u pasti za zube. Da, dobro ste pročitali! Trik sa pastom za […]

Lepa, negovana stopala imperativ su u letnjim danima, ali i tokom cele jeseni i zime neophodno je voditi računa o njima kako ih ne bi zapustili s obzirom da je noga često “zarobljena” u čarapama i cipelama. Idealno rešenje je kućni pedikir, koji može da da i bolje efekte od onog u salonu, a pritom nam štedi […]

Vjeruje se da je idealna težina žene fiksna u dobi od 18 godina. A ovaj broj kilograma trebalo bi da posluži kao smjernica mladoj dami za cijeli budući život. U stvari, samo nekolicina uspijeva da održi idealne parametre zahvaljujući uravnoteženoj ishrani, pravilnom metabolizmu i redovnoj fizičkoj aktivnosti. Ali, težina takođe zavisi od drugih parametara. Zato […]

Jedna od moćnih namirnica i saveznika u pravilnoj ishrani čoveka je sasvim sigurno grašak. On nema mnogo kalorija i veoma je bogat proteinskim vlaknima. Protein pomaže prilikom smanjivanja apetita i čini da se osećate sito nakon obroka. Pojedini stručnjaci ukazuju da je grašak jedna od namirnica koja pomaže u gubitku kilograma. Blagodeti graška su brojne, […]

Salata koju vam donosimo u nastavku, pomoći će vam da očistite svoja crijeva i da održite normalnu pH želuca. Što znači da će pogodno djelovati na vaš probavni sistem. Namirnice koje čine ovu slaatu, bogate su vlaknima, mineralima i pektinima, koji će pomoći održavanju crijevne flore. Potrebno vam je: –Maslinovo ulje -Limunov sok -Repa-Kupus -Mrkva Priprema: […]

Bliže nam se ljetni dani, a većina nas želi što prije skinuti suvišne kilograme.  U tu svrhu najbolje je da primjenjujete ovu vrstu dijete, koja daje nevjerovatne rezultate. GM dijeta se počela primjenjivati osamdesetih godina prošlog stoljeća, te je nju osmislila kompanija General Motors kako bi sačuvali zdravlje svih svojih zaposlenika. Prema saznanjima ovo je […]

90% hrane koju jedemo se obrađuje na ovaj ili onaj način. Takve namirnice sadrže vrlo malo prirodnih dijetalnih vlakana, koji su od ključne važnosti za pravilno funkcioniranje crijeva. Konzumiranje hrane, kao što su bijeli šećer i brašno stvara probleme u organizmu. Ova metoda omogućava brzu normalizaciju težine i sagorijevanje masti. To ima pozitivan utjecaj na […]

Akne se pojavljuju u svakom dobu života iako su najčešće kod tinejdžera. Naporne su, ponekad bolne i smetaju, ali i za njih postoji način rješavanja. Akne na bradi se najčešće pojavljuju zbog promjena u vašim hormonima. Prije nego se obratite liječniku dermatologu razmislite o hrani koju jedete jer ona pomaže regulirati naše prirodne hormonske cikluse. […]

Da li ste znali da vam obična kafa može pomoći u gubitku viška kilograma?  Sve što vam je potrebno su crna kafa, puter i ulje bogato trigliceridima. Kafa sa ovim sastojcima pokazala se odličnom po organizam, a osim što povoljno ubrzava metabolizam i utiče na gubitak kilograma, ona poboljšava mentalno zdravlje i energiju. Recept: 1. U […]