Ovaj doručak je odličan za one koji žele da izgube suvišnu masnoću sa stomaka
Našli smo savršeno zdrav doručak koji je pun vitamina i minerala, zbog čega poboljšava kosu i nokte. Uz pomoć njega iz tijela ćete izbaciti sve ono što opterećuje vaše tijelo i znatno ćete očistiti crijeva.
Dokazano je da ovaj doručak pospješuje gubitak kilograma, čak 2,5 kilograma mjesečno.
Trebaće vam:
– 5-7 suhih šljiva
– 1 šolja kefira
– 2 kašike ovsenih pahuljica
– 2 kašike lana
– 1 kašika kakaa u prahu.
Priprema: Ovaj doručak se sprema uveče kako biste ga ujutru konzumirali. Najprije morate suhe šljive prokuvati u vreloj vodi, a zatim ih staviti u posudu u koju ćete staviti kefir, ovsene pahuljice, laneno sjeme i kakao. Promiješajte sve i sadržaj ostavite u frižider preko noći.
Konzumirajte ujutru. Nakon samo par dana osjetićete odlične rezultate.