Biti trudna i uz to prehlađena vrlo je neugodno. Zato je važno držati se podalje od prehlađenih osoba, dobro jesti, dovoljno spavati i paziti da se ne preforsirate.
Dakle, ključ je u prevenciji. Ipak, ako se prehladite beba neće biti ugrožena, ali ćete se vi osjećati loše. U tom slučaju, javite se doktoru i uradite sljedećih devet stvari za sebe.
1. Na prvi znak prehlade, lezite u krevet i odmorite se.
2. Pijte dovoljno tekućine, kako biste spriječili dehidraciju.
3. Pileća supa idealna je hrana za prehlađenu trudnicu.
4. U sobi u kojoj ležite napravite prijatnu atmosferu.
5. Dok ležite, neka vam je glava uzdignuta.
6. I dalje vam trebaju dobro balansirani obroci.
7. Ako imate temperaturu, konsultirajte sa sa svojim doktorom.
8. Također, prije uzimanja bilo kakvog lijeka, razgovarajte s liječnikom.
9. I, za kraj, prehlada nestaje sama od sebe i za nekoliko dana ponovo ćete biti ona stara.