ČAJ OD PERŠUNA: Čisti bubrege, izbacuje višak vode iz tijela i liječi otok nogu

Zdravlje

Mnogi od nas ponekad pate zbog natečenih nogu.

Medicinski izraz za otek je edem, a on je rezultat zadržavanja tekućine u tkivu.
Uzrok edema može biti nešto bezazleno poput sjedenja duže vrijeme, ali mogu biti u pitanju i dosta ozbiljnije pojave.

Međutim, ako vjerujete da je vaš edem uzrokovan nečim manje ozbiljnim, stanje kod kuće možete liječiti čajem od peršina.

Čaj od peršina izvrsno djeluje jer je diuretik, što znači da poboljšava rad bubrega i pomaže tijelu da se oslobodi viška vode i soli.

Kako ga spremiti kod kuće:

Za pripremu čaja od peršina nasjeckajte svježe lišće i korijenje peršina. Stavite otprilike 1/4 šalice peršina u mrežicu ili prelijte šalicu kipuće vode preko peršina ili potopite mrežicu u lonac za čaj pun kipuće vode. Pustite da peršin strmi 5 do 7 minuta. Zatim jednostavno izvadite mrežicu i uživajte u čaju, dodajte med i limun ukoliko želite.

Možete takođe isprobati nositi kompresijske čarape kako bi se smanjilo oticanje. Ova metoda posebno je korisna za one koji pate od natečenih nogu uslijed dugotrajnog stajanja ili sjedenja na poslu.

Za trudnice koje pate od edema, vitaminski dodaci vitamina C i B kompleksa mogu poboljšati cirkulaciju limfe i smanjiti zadržavanje vode.

Sretno!