Skip to content

Dvoklik

5 Godina sa Vama!

  • Vijesti
  • Biznis
  • Sport
  • Show
  • Praktična žena
  • Zdravlje
  • Gastro
  • Zanimljivosti
  • Život
    • Ljepota i moda
    • Ljubav

JAPANSKA DIJETA TRAJE 7 DO 12 DANA, SKIDA I NAJVEĆI STOMAK: Prži salo i ubrzava metabolizam

Ova hit dijeta u svijetu polahko dostiže svoju popularnost.

Njeno osnovno pravilo je da za doručak jedete bananu uz čašu ili dvije mlake vode.

POJAVIO SE ČUDAN NAČIN MRŠAVLJENJA: Jedete kad god hoćete, a kilogrami sami SPADAJU!

Ostali obroci trebaju da budu lagani, manji i češći. Posebno stroga pravila za ostatk ishrane u danu ne postoje.


Dozvoljeno je da povremeno popijete nezaslađeni čaj ili kafu, ali preporučuje se da ih izbjegavate tokom držanja dijete.

Ono što je bitno je da izbacite alkohol.

Slatkiši

Ako ne možete da odolite slatkišima, pojedite malo crne čokolade, najkasnije do 15 sati. Ako volite slane grickalice, pripremite kokice s minimalno ulja i soli.

Večera

Posljednji obrok pojedite oko 20 sati, iako bi bilo idealno da ne jedete poslije 18 sati.

Pregledi: 384



Continue Reading

Previous: U SOK OD JABUKE JE DODAVALA OVAJ ZAČIN: Za 30 DANA, sva odjeća joj je bila VELIKA
Next: KOMŠINICA MI JE PODIJELILA RECEPT: Evo kako da pravilno čuvate bijeli luk i do 2 godine, a da se ne osuši, NITI VENE, NITI TRUNE
Copyright © All rights reserved. | DarkNews by AF themes.