Kako se riješiti viška vode iz organizma kod kuće – 5 savjeta

Zdravlje

Zadržavanje vode često uzrokuje bol zbog oteklina stopala i tijela, a ko je doživio on zna da je to vrlo neugodna situacija.

To je u medicini je poznato kao edem i zapravo je nakupljanje prekomjerne tekućine u tijelu iz različitih razloga, a mi ćemo vam predložiti 5 načina kako se riješiti viška vode.

Ovo su najučinkovitiji lijekovi za zadržavanje vode:

Peršun

To je jedan od najmoćnijih prirodnih lijekova za zadržavanje vode. Trebali biste dodati nekoliko žličica suhog peršuna u šalicu vode i prokuhati. Zatim ga ostavite da se hladi 10 minuta i pijte ovaj čaj tri puta dnevno. U čaj možete dodati i limunov sok za još bolje učinke.

Jabučni ocat

Jabučnog octa ima u izobilju, što smanjuje razinu natrija u tijelu. Kao što već znate, natrij zadržava vodu u tijelu, pa je ocat u ovom slučaju izvrstan. Dovoljno je dodati žličicu u čašu vode i piti lijek dva puta dnevno.

Sok od brusnice

Ovaj sok ubrzava proizvodnju urina u organizmu, a sadrži puno kalcija, kalija i magnezija. Trebali biste svakodnevno piti šalicu nezaslađenog soka od brusnice ili brusnicu možete uzimati u obliku tableta.

Korijen koprive

Učinkovito potiče stvaranje mokraće i pomaže u slučaju zadržavanja vode. Dovoljno je dodati žličicu korijena koprive u šalicu tople vode, ostaviti 10 minuta da se ohladi i piti nekoliko puta dnevno.

Sok od limuna

Limunov sok eliminira pretjeranu tekućinu iz tijela, kao i nakupljeni otpad i toksine. Dovoljno je dodati nekoliko žlica limunovog soka u šalicu tople vode. Možete zasladiti medom. Pijte ovaj lijek svakodnevno tijekom nekoliko dana.

Savjet:

U slučaju da se suočite sa zadržavanjem vode, predlažemo da konzumirate više diuretičke hrane, poput celera, krastavaca, kupusa, lubenice, banana, ananasa i potočarke, jer oni također potiču proizvodnju mokraće.

Pijte vode, redovito vježbajte i smanjite unos soli, te alkohola. Budite nam zdravi.