![](https://dvoklik.com/wp-content/uploads/2021/05/609d2d20-2f8c-489c-84e5-20200a0a0a64-mus-690x480-1.jpg)
Koliko puta vam se dogodilo da zbog problema s nadutosti niste mogli nekamo otići, ili ste osjećali neizmjernu bol i nelagodu, ili iz straha da će se nagomilani vjetrovi osloboditi u neugodnom trenutku?
Ukoliko ste se našli ili se nađete u sličnom problemu, kako ne bi riskirali, donosim jednostavan savjet muškarca koji tvrdi kako se na ovakav način uspješno riješava probavnih problema.
![muskarci muskarci](https://novi.ba/storage/2021/05/13/thumbs/609d2d2f-be84-4633-8bcf-201f0a0a0a64-muskarci-previewOrg.jpg)
On navodi kako je dovoljno prstom masirati određenu točku na trbuhu u trajanu dvije do tri minute, te kako se postiže trenutni efekt.
Nadutosti se kaže možete riješiti ako pritisnete trbuh iznad pupka, tako da položite dlan iznad pupka i pritisnete na mjestu gdje završavaju prsti. Kad pritisnete to područje, kažiprstom lagano masirajte u smjeru kazaljke na satu, a potom promijenite smjer.
Ciljano oslobađa vjetrove u crijevima
Druga točka nalazi se četiri prsta točno ispod pupka. I ovu točku potrebno je prstom masirati u smjeru kazaljke na satu i obrnuto u trajanju dvije, tri minute. Ova masaža ciljano vas oslobađa vjetrova u crijevima koji izazivaju nadutost.
Treća točka nalazi se oko centimetar do centimetar i pol iznad pupka, a masira se na jednaki način kao i prve dvije. Masaža ovog mjesta pomaže riješiti se vjetrova još brže te ubrzava rad crijeva.