Da li ste znali da vam obična kafa može pomoći u gubitku viška kilograma?
Sve što vam je potrebno su crna kafa, puter i ulje bogato trigliceridima. Kafa sa ovim sastojcima pokazala se odličnom po organizam, a osim što povoljno ubrzava metabolizam i utiče na gubitak kilograma, ona poboljšava mentalno zdravlje i energiju.
Recept:
1. U šoljicu kafe dodajte dvije kašičice neslanog putera i dvije kašike ulja bogatog trigliceridima, kao što je kokosovo ulje.
2. Potom ih ubacite u blender, kako bi se dobro sjedinili.
Savjet je da koristite pravu kafu u zrnu, a ne instant praha, jer ona sadrži mnogo više antioksidansa.
(Novi.ba/Superžena)