U današnje vrijeme sve veći broj ljudi vodi računa o svom tijelu i nastoje da se hrane zdravo.
KAko je naša hrana “jaka ” i začinjena te u sebi sadrži dosta ulja i masnoća, svako je potrebno povesti računa o hrani i njenom unosu u organizam kako ne bi došlo do zdravstvenih problema. Iz tog razloga na internetu se mogu pronaći razni videi o edukaciji o zdravoj prehrani, kao i vježbe, te savjeti nutricionista i fitnes trenera.
Možda samo mislite da ste debeli: OVO JE TABLICA IDEALNE TEŽINE! Provjerite gdje se nalazite!
Pored svega toga, mi vam u nastavku donosimo tabelu u kojoj možete provjeriti svoju idealnu težinuu prema građi tijeli. Inaače, tabela koju vam donosimo koristi se profesionalno u svrhu izračunavanja idealne kilaže spram vašeg tijela