Pogledajte koja hrana može da izazove nadutost stomaka i stvori vam neprijatnost.
Štaviše, ove namirnice bi bilo dobro da izbjegavaju i djeca kako im se ne bi desila ista situacija.
Gazirana pića
Iako ste vjerovatno svjesni da ovi napici nisu dobri za vašu liniju, probleme mogu da napravi i gazirana voda.
Sol
Veoma slana jela ne izazivaju uvijek nadutost, ali sol ima osobenost da zadržava vodu u organizmu.
Kupusasto povrće
Ove namirnice su generalno odlične za mršavljenje, ali ih izbjegavajte neposredno prije odlaska na neku posebnu priliku, jer mogu da izazovu nadimanje.
Žvakaća guma
Izbjegavajte žvakaće gume kad god želite da izgledate besprijekorno, jer mogu da izazovu nadimanje stomaka.
Slatki kokteli
Možda je ponekad teško odoljeti pinakoladi ili koktelima s rumom, ali šećer koji se nalazi u tim napicima veliki je neprijatelj ravnog stomaka.
Mliječni proizvodi
Ako ste netolerantni na laktozu ili vam mliječni proizvodi ne prijaju na neki drugi način, nemojte ih uzimati. Možete osjetiti nadutost, gasove ili bol u stomaku, piše Stvarukusa.