SAD JE PRAVO VRIJEME ZA UKLANJANJE TOKSINA IZ ORGANIZMA: OVO JE DETALJNO UPUTSTVO ZA ČIŠĆENJE JEZIKA I RJEŠAVANJE NEUGODNOG ZADAHA IZ USTA

Zdravlje

Čišćenje jezika je drevna ajurvedska metoda koja danas postaje sve popularnija zbog toga što efikasno liječi zadah iz usta.

Dobrobiti čišćenja jezika

Ajurvedsko čišćenje jezika (jiva sodhana) prakticira se u Indiji već stotinama godina.

Cheranda Samhita smatra čišćenje jezika neophodnim za održavanje zdravlja zubi i usne šupljine.

Redovno čišćenje jezika oslobađa ga od bijelih naslaga, poboljšava osjećaj okusa, uklanja neugodan zadah iz usta i štiti zdravlje zuba i usne šupljine.

Bijeli tanki sloj koji prekriva naš jezik, označava da u njemu žive milioni bakterija. Čišćenje jezika se preporučuje osobama koje boluju od čestih infekcija uha, grla i nosa.

Čistač jezika uklanja bakterije koje se množe na jeziku i na takav način sprečava daljnju infekciju.

Održavanje jezika čistim također normalizira probavu.

Čistač jezika ne samo da čisti nego i nježno masira jezik. Ovo je važno, jer prema tradicionalnoj kineskoj medicini, na jeziku je smješteno mnoštvo akupunkturnih tačaka.

Kako koristiti čistač jezika

Čistači jezika mogu biti izrađeni od zlata, srebra, bakra, mesinga i nehrđajućeg čelika.

U posljednje vrijeme čak su se pojavili i plastični čistači jezika.

Ispružite jezik van. Uhvatite čistač jezika za oba kraja i njegovim lučnim dijelom posegnite do samog korijena jezika.

Stružite jezik od straga prema naprijed 4-5 puta.

Svaki put isperite bijelu sluz s čistača. Kada ste gotovi, dobro isperite usta.

Proceduru čišćenja jezika ponovite svako jutro nakon buđenja.