U NJIMA SE OSJEĆATE UDOBNO, ALI ONE MOGU OZBILJNO NARUŠITI ZDRAVLJE VAŠIH KOSTIJU

Zdravlje

Ljekari su otkrili kako su krute suvremene cipele učinile zglobove sklonijima lomovima nego što su bili prije.

Tenisice su udobna obuća za svaki dan, ali dugoročno mogu napraviti više štete nego koristi.

Ljekari su proveli istraživanje i usporedili gležnjeve današnjih generacija i one naših predaka.

Otkrili su da ljudi u 21. stoljeću imaju zglobove koji su skloniji lomljenju, a za to krive moderne tenisice i manjak tjelovježbe, piše Dailymail.co.uk.

Naravno, nije kod svih tako – to ovisi o količini vježbanja i obući koju nosite. Preci su hodali bosi ili s minimalno obuće čak i na ‘duge staze’ i po neravnoj podlozi, a danas je to nezamislivo. Ljudi uvijek nose obuću, gdje god išli.

Ovo istraživanje provedeno u talijanskoj Bolongi istraživalo je talus, centralnu kost između stopala i potkoljenice.

Napravili su 3D fotografije od 142 sačuvane kosti gležnja iz različitih tačaka historije, uključujući moderne skupine i historijske.

Kosti su uzete iz modernih grupa u 19. do 20. stoljeću, uključujući stanovnike obuće u New Yorku i industrijske radnike u Bologni koji su nosili čvrste kožne čizme.

Historijske grupe  obuhvatale su farmere koji su nosili sandale na jugu Afrike i bosonoge lovce – sakupljače iz kamenog doba. Kosti gležnja lovaca – sakupljača bile su znatno kraće od onih ljudi koji žive u modernim gradovima.

Rita Sorrentino, vodeća autorica i diplomski student, rekla je: “Znamo da postoje neke varijacije u stopalima suvremenog čovjeka, zbog korištenja cipela.”

Gležnjevi lovaca – sakupljača bili su relativno fleksibilni i robusni, što su istraživači pripisivali hodanju na velike udaljenosti bez cipela.

Usporedbe radi, moderni ljudi koji su živjeli u velikim gradovima nosili su zategnutu obuću i nisu pješačili na velikim udaljenostima, imali su manje robusne taluse.

  • Oblik njihovih talusnih kostiju ima kruti pokret i dolazi do gubitka fleksibilnosti – rekla je Rita.

Istraživači su rekli da ukočena i teška cipela može ograničiti prostor u kojem se stopalo može kretati.

Također su krivili sjedilački način života. Stručnjaci za zdravlje i wellness već godinama dovode u pitanje učinkovitost modernih cipela, zagovarajući češće bosonogo kretanje za poboljšanje prirodnog hodanja i smanjenje povreda – posebno tokom sporta.