Skip to content

Dvoklik

5 Godina sa Vama!

  • Vijesti
  • Biznis
  • Sport
  • Show
  • Praktična žena
  • Zdravlje
  • Gastro
  • Zanimljivosti
  • Život
    • Ljepota i moda
    • Ljubav

VIŠE NE MORATE GLADOVATI KAKO BISTE SMRŠALI: 3 namirnice koje su UBICE za MASNE NASLAGE!

Prema savetima nutricionistkinje iz Rusije, Natalje Pugačeve, sa Univerziteta Sečenov, postoje tri namirnice koje treba da koristimo kako bismo podstakli brzo i uspešno gubljenje kilograma.

Ona garantuje da brz gubitak kilograma nije zdrav izbor, i ne donosi stabilne rezultate, ali ako u izbalansiranu ishranu uključite hranljive sagorevače kalorija, možete sebi na prirodan način pomoći.


Evo koje su 3 namirnice vrlo važne za zdravo gubljenje kilograma:

Čia semenke – sadrže ogromnu količinu vlakana koja stimulišu creva i smanjuju apetit. Za gubitak kilograma dovoljno je unositi 2 kašike semena dnevno. Možete ga kombinovati sa jogurtom ili ga ubacivati u smutije.

Batat (slatki krompir) – Ovaj proizvod smanjuje holesterol, što znači da sprečava skladištenje masti u ćelijama.

Brusnica – Ove bobice sadrže ursularnu kiselinu, koja povećava rast mišića, ali i sagoreva masti.

Pored zdrave i izbalansirane ishrane, za uspešno sagorevanje masnih naslaga, neophodno je da budete fizičkiaktivni i unosite dovoljno vode u organizam.

Pregledi: 363



Continue Reading

Previous: DOKTORKA HITNE POMOĆI ČIM USTANE PIJE SAMO 1 NAPITAK: Bolje će vas razbuditi nego kafa, a NEĆETE BITI NERVOZNI!
Next: POLJACI SE PREKO NOĆI OPORAVLJAJU OD POSLEDICA KORONE! Rudnik soli i nova terapija spas nakon RESPIRATORA!
Copyright © All rights reserved. | DarkNews by AF themes.