Grčevi i nadutost: sindrom iritabilnog crijeva
Ako je vaš probavni sustav osjetljiv, tada možete osjetiti grčeve i nadutost u predjelu trbuha i pokrenuti sindrom iritabilnog crijeva. U ovom slučaju mogu se dogoditi 2 moguća ishoda. Ili će vaš probavni sustav početi raditi jako brzo i dovesti do proljeva ili će se sve usporiti i uzrokovati zatvor.
Uzroci: Još uvijek nije poznato što uzrokuje IBS, ali vjeruje se da se to može dogoditi zbog određene kombinacije abnormalnih pokreta gastrointestinalnog trakta, povećane svijesti o tjelesnim funkcijama i poremećaja u komunikaciji između mozga i gastrointestinalnog trakta.
Rješenje: U ovom je slučaju bolje provjeriti na koju ste hranu osjetljivi i smanjiti njihov unos.