Da li znate da nije poželjno da se četkica za zube drži u blizini lavaboa?
Niti je u redu da lice brišete istim peškirom svaki dan? Kupatilo je jedna od najprljavijih prostorija u domu i u njemu se kriju bezbrojne bakterije.
Proverite da li i vi pravite neku od ovih grešaka u održavanju lične higijene.
Brijete bikini zonu
Da li znate da dlake bikini zone sadrže feromone koji privlače suprotni pol? Isto tako, one vas štite od bakterija.
Šta da radite?
Preporučuje se da koristite kreme za depilaciju ili da praktikujete depiliranje voskom.
Koristite sunđer za kupanje
Ovi sunđeri su dobri samo kada su novi. Oni uklanjaju mrtve ćelije sa kože, ali ih zadržavaju na sebi. Kada ga ostavite u kupatilu posle kupanja, na njemu se bakterije lakše razmnožavaju. Već prilikom sledećeg kupanja samo ćete vratiti nečistoće na svoje telo.
Šta da radite?
Češće menjajte sunđer. Dobro ga isperite nakon kupanja, ostavite ga da se osuši i nikako ga ne držite u kupatilu. Možete i da ga potpuno izbacite iz upotrebe, pa da umesto korišćenja sunđera uradite piling celog tela dva puta nedeljno.
Leđa ne perete pravilno
Vaše telo je zaštićeno od bakterija i akni samo ako je potpuno čisto. Prilikom kupanja, najčešće zapostavljamo leđa, teme glave, stopala i predeo iza ušiju.
Šta da radite?
Nabavite posebnu četku za pranje ovih delova tela.
Ostavljate četkicu za zube pored lavaboa, na mašini za veš i slično
Četkica za zube može da privuče sve bakterije iz kupatila i da ih sve unesete u usta prilikom sledećeg pranja zuba.
Šta da radite?
Nađite sigurno mesto na kojem ćete držati četkicu za zube. Koristite poklopac. Menjajte je na svaka tri meseca.
U kupatilo nosite mobilni telefon sa sobom
Zamislite samo koliko će bakterija iz kupatila završiti na vašem telefonu koji ćete zatim staviti na sto na kojem jedete ili u krevet u kojem spavate.
Šta da radite?
Jednostavno je, toalet se ne posećuje sa telefonom u rukama.
Lice brišete peškirom
Čak i ako imate poseban peškir za svakoga u porodici, nakon svakog brisanja, kada ostane mokar – peškir postaje odlična podloga za milion bakterija.
Šta da radite?
Koristite peškir, krpu ili papir za jednokratnu upotrebu.
Ostavljate mokre peškire zakačene u kupatilu
Vlaga i bakterije kupatilo čine najprljavijim mestom u domu. Baš zbog toga, posle kupanja ne smete da držite mokre peškire i bade-mantile u samom kupatilu.
Šta da radite?
Odnesite bade-mantile iz kupatila u sobu ili na mesto na kojem će se dobro osušiti, a zatim ih stavite u korpu za veš. Za sledeće kupanje uzmite novi peškir.
Sedenje na wc-šolji duže od 15 minuta
Čitate knjigu, pretražujete telefon, igrate igrice… Prema istraživanjima, ovo je nezdrava navika jer zbog dodatnog pritiska prilikom sedenja može da dovede do pojave hemoroida.
Šta da radite?
Idite u toalet kada zaista imate potrebu. Završite posao i ne zadržavajte se bez potrebe.
Puštate vodu kada je poklopac wc-šolje podignut
Često se dešava da voda prsne po kupatilu i da tako raznese bakterije na sve predmete u blizini.
Šta da radite?
Uvek spustite poklopac kada puštate vodu.
Kada perete kosu, vrtite je oko temena
Ako šampon stavite na teme glave, a zatim celu kosu podižete na gore i gužvate je, šamponirate, mrsite – verovatno nikada neće biti potpuno čista.
Šta da radite?
Masirajte teme, ali ne i ostatak kose. Kako se sapunica sliva nadole, tako će oprati ostatak kose.