Oralna higijena je izuzetno važna, a pored redovnih poseta stomatologu, postoje I stvari koje možete da uradite kod kuće I time smanjite posao svom zubaru.
Tako postoji recept zahvaljujućI kome ćete se rešiti upale desni, ali I naslaga kamenca. Pored toga, zahvaljujućI njemu možete postepeno da izbelite zube, ali I osvežite dah.
Potrebno je:
KašIčica sode bikarbone
Pola kašIčice soli
Pola čaše hidrogen-peroksida
Topla voda
Četkica za zube
Postupak:
Pomešajte so I sodu bikarbonu u šolji. Potom navlažite četkicu za zube vodom I nanesite na nju mešavinu sode I soli. Nežno istrljajte zube par sekundi a onda ispljunite, pa ponavljajte to nekih pet minuta.
Potom pomešajte toplu vodu I hidrogen peroksid pa time ispirajte usta jedan minut. Pljunite pa isperite usta hladnom vodom.
Koncem za zube pažljivo Iščačkajte kamenac I pazite da pritom ne povredite desni.